【日時】1月15日（水）
10：0０～11:00（12時まで施設開放）
【場所】矢立公民館 第二研修室（和室）
住所：大館市白沢字白沢1149
（小学校の隣にある旧中学校の建物です）
＊大館市街から車で10分程度。
【参加費】５００円
（手作りドレッシング&復習プリント付）
【持ち物】
1食分のドレッシングが入るタッパー
【内容】
市販の食品は添加物がたくさん！
知らないと怖い添加物のお話と、体にやさしい混ぜるだけのドレッシング作りを開催♪
（ドレッシングは簡単にできる温野菜に欠かせません！母の強い味方！！笑）
毎日口にする醤油、味噌、マヨネーズ（ついでにふりかけも）などの調味料から見直してみませんか♪体にやさしい食品は味もやさしくおいしい♡
3歳までに味覚は育つと言われています。親の手を離れても「自分でいいものを選べる」、そんな味覚を育ててあげたいですね♪
講座内容は、
・調味料を選ぶ際のポイント
・ズバリ避けたい食品
・すぐに手に入るおすすめの調味料
・すぐにできるドレッシング作り（お持ち帰りできます♪）
ドレッシング作りは混ぜるだけで簡単にできるので、お子様連れでも安心してご参加ください♡
＊教室の後は自由解散。
育児の情報交換をしたい方、
育児中心で外に出たい！という方、
話して笑ってリラックスしませんか♪
＊子・孫育て中の方、妊娠中の方、
その他ご興味がある方ならどなたも
お気軽にご参加ください！
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