お弁当しりーず

毎日の子どもお弁当や食事を定期的にアップしていこうという新たな試み。

見た目にはこだわらないので飾らないお弁当ですが。

明日のメニューの参考になればうれしいです♡

お品書きを書く試みは一日で終わりました。笑

＊しらすご飯
＊ピーマンの卵焼き

＊春菊とトマト

＊かぼちゃとブロッコリー

＊蒸した豆

やっぱり「ふりかけ」を使わないのはこだわりです。

おやつに「豆」もおすすめ。

１歳７カ月の娘は家だとこれでも足りないようですが、保育園ではねこをかぶり、これ以上要求しないようです。

＊酢昆布をかけたごはん

＊鮭

＊アスパラ（大館産のマヨビーンズをかける）

＊ほうれん草のかつお節和え

＊もやしいため

マヨビーンズは健生堂で購入できます♪気になる方は検索！

＊なんでもまるまるボールご飯（ゴマや煮物を何でもご飯に混ぜちゃいます）

＊卵とブロッコリーのまるまるボール

＊鮭

＊ニラの卵とじ

まるまるボールは型に入れるだけでできる道具を遣うと簡単★

ふりかけは実は添加物の宝庫。

アメリカでは使用に規制があるほど。

ふりかけを使わなくても代用できるものはたくさん♪

こんぶ、ごま、豆、かつお節、しらすなど、御飯にかけて味わってみてください。

意外といけますよ♪